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肩に力が入っている事がわかった 観照禅

2021/05/13

あなたは

自分の結婚生活や親子関係、学校や職場の環境、仕事にお金…などなど、

自分の生活に満足してますか?

それって、皆、そうなんだから、私だけじゃないでしょ?

そんなものでしょ?って思っていませんか?

 

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先日は観照禅でした。

 

観照禅は、クリスタルボールの音源で座禅をするのです。

瞑想をし慣れている方なら別ですが、

その場にじっと座っていること自体が、

スマホ依存症になりつつある、

現代人には苦しいことの一つかもしれません。

 

実際は参加して体験いただければいいですねチョキ

 

感想をいただきました。

「肩に力が入りすぎていることに、気づけました。

呼吸のやり方が学べてよかったです。」

 

 

観照禅では、クリスタルボールの音源を

いくつか、流すのですが、

私はよく、瞑想をするのにムカムカ

 

今回、なぜか、

4、5曲目に力が入っていたのは、

参加者さんと同調したんですねチュー

 

私たちは、“自分が普通”と思っていても、

他から見ると、

「そこまで!?」と思う【こだわり】を持っていたりしているのにガーン

“自分は普通”としてしまっていたり、

その事実に何も感じなかったりしているんですよねアセアセ

 

Tさんは、足裏にも注意執着が現れているのですが、

私のところに来るまでには、全く、気づいていないんですえーん

 

 

流石にひどすぎるので、角質除去をオススメしたんですガーン

 

皮膚の毎日の新陳代謝ならいいんですけど、

それが徐々に固まっていくからこそ、

“ガッチリと、岩のような角質”になるんですハッ

 

それって、心にマインドに、

「柔軟さが欠けている」証拠なんですよねガーン

 

身体は本当、正直です。

 

Tさんは、自分の無意識の【頑張り】を、

観照禅で、自覚できたようです。

 

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