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「この世のしくみ」から紐解く、ご質問コーナー40 「自分の身体に意識を合わせる瞑想」

2021/10/01

このような悩みはありませんか?

 

子どもの頃の、トラウマから逃れられない。

・嫌な記憶を消したい。

・親から虐待された

・親の連れと気が合わない

・親族との折り合いが悪い

 

子どもの頃のトラブルをひきづっているなどのご相談がありましたら、アロマルナにご相談ください。

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アロマルナでは、皆さんの意識進化にオススメとして、

観照禅をやっています。

私も初めのうちは、5分くらいなのに、

思考がどんどんやってきて、こんなことしていられないと、ムズムズしたり、

誘導瞑想をしても眠ってしまって、

終わる頃にハッと、気づいたりして、

なかなか、集中できませんでした。

 

今回、初心者向けの誘導瞑想を作ってみましたグッ

ぜひ、やってみてくださいねラブラブ

 

 

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